Gezond eten

Heathy Eating · 24 reacties ·
VEGETARISCH, VEGAN EN PESCETARISCH DIEET
  De afgelopen jaren zijn steeds meer mensen een veganistisch dieet gaan volgen, anderen een vegetarisch dieet en sommigen hebben besloten om alleen vlees en de daarvan afgeleide producten uit hun dieet te schrappen. geen vis (de zogenaamde "pescetariër"). Deze...
Heathy Eating · 7 reacties ·
DETOX: WAARHEDEN, VALSE MYTHEN EN HOE HET TE DOEN
  De laatste tijd horen we steeds vaker praten over "ontgiften" of "ontgiften", vooral na de grote feesten die typisch zijn voor feestdagen zoals Kerstmis of Pasen, of vóór de zomer met het idee van in vorm komen. Wat betekent...
Heathy Eating · 102 reacties ·
AVOCADO: EIGENSCHAPPEN, VOORDELEN, RECEPTEN
  Avocado is niet alleen een heerlijke vrucht, maar ook een uitstekend functioneel voedingsmiddel, nuttig voor ons lichaam en met meerdere eigenschappen. Avocado is een tropische vrucht die behoort tot de Lauraceae-familie, een soort uit Midden-Amerika die al in 500...
Heathy Eating · 8 reacties ·
HET BESTE HERSENVOEDSEL
  Kan voeding directe gevolgen hebben voor ons zenuwstelsel en onze hersenen? Zeker ja. De hersenen zijn de zetel van gedachten, emoties, stemmingen en bewustzijn, maar het is een orgaan dat – net als het hart of de darmen –...
Heathy Eating ·
IJZERRIJKE VOEDSEL IN EEN PLANTAARDIG DIEET
  IJzer is een essentiële voedingsstof in ieders dieet, omdat het een centraal onderdeel is van de rode bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het opslaan en transporteren van zuurstof door ons lichaam. Mensen die een plantaardig dieet volgen, sluiten echter...
Heathy Eating · 1 reactie ·
DE VOORDELEN VAN HET MEDITERRANE DIEET
  Heeft u ooit gehoord van het mediterrane dieet? Het is een van de meest populaire vormen van gezonde voeding die veel voordelen voor het organisme met zich meebrengt. Laten we meer ontdekken over de kenmerken en voordelen van het...
Heathy Eating · 403 reacties ·
EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN VAN WATERMELOEN
  Hij kan tot 20 kilo wegen. En het is voor 93 procent gemaakt van water: watermeloen staat bekend om hetzelfde pigment dat tomaten kleurt, lycopeen, een zeer belangrijke stof om ontstekingstoestanden te bestrijden, zelfs als het maar een groot...
Heathy Eating · 37 reacties ·
PLANTAARDIG DIEET VOOR DE ZOMER
  Een plantaardig dieet sluit alle soorten vlees en producten uit die het resultaat zijn van de industriële verwerking ervan. Wat moet je eten als je vegetariër bent en hoe kun je een evenwichtig en gezond dieet volgen? Steeds meer...
Heathy Eating · 2 reacties ·
ENERGIEDRANKEN OF NATUURLIJKE ALTERNATIEVEN?
65% van de jonge Europeanen drinkt regelmatig energiedrankjes. Ze helpen de concentratie hoog te houden en worden goed gesponsord door de massamedia. Ze zijn ook erg spannend en kunnen worden vervangen door producten zonder risico en natuurlijke alternatieven. Wat zijn...
Heathy Eating · 1 reactie ·
WAAROM ZIJN GROENTEN GOED VOOR JE?
  Meer smaak, meer verzadiging en meer gezondheid: er is geen excuus om geen groenten te eten, maar alleen veel goede redenen om ze bij elke maaltijd te eten en in alle kleuren, oranje, geel, groen, paars, rood: de kleuren...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 5 reacties ·
GEMBER VOORDELEN EN EIGENSCHAPPEN
Gember is een kruidachtige plant van Aziatische oorsprong die behoort tot de familie Zingiberaceae. Het ziet eruit als een soort knol, met een beslist onregelmatige vorm, min of meer langwerpig en klonterig, met een variabele kleur tussen bruinachtig en lichtgeel....
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 20 reacties ·
DETOX VOEDSEL: 8 VOEDSEL DAT UW LICHAAM HELPT ZICHZELF TE ZUIVEREN
Onder de term ‘Detox’ valt geen specifiek type voedselcategorie, maar een groep voedingsmiddelen en dranken die zijn ontworpen voor het ontgiften van het lichaam. Zo nu en dan is het erg belangrijk om je lichaam op te ruimen en het...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 2 reacties ·
GEZONDSTE GEDROOGDE FRUIT EN NOTEN: EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN
Is gedroogd fruit gezond? Het is rijk aan voedingsstoffen en zou deel moeten uitmaken van een dieetplan gebaseerd op het concept van gezond eten. Daarom is het antwoord ja! De voedingsdeskundigen raden de consumptie van gedroogd fruit en noten het...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 2 reacties ·
GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN AARDAPPELEN EN GRANEN
Granen en aardappelen zijn belangrijke bronnen van complexe koolhydraten en vezels in onze voeding. In het bijzonder hebben ze de aanwezigheid van een zetmeelmolecuul gemeen, dat in de loop van de tijd een langdurige energievoorziening voor ons organisme vormt. Samen...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 1 reactie ·
ANTIOXIDANTE VOEDSEL: WAT ZIJN HET EN WAAROM NEMEN ZE?
Het elixer van een lang leven waar velen door de eeuwen heen naar op zoek zijn, is nog niet ontdekt, maar één ding is zeker: er zijn veel antioxiderende voedingsmiddelen die een lang leven bevorderen en helpen langer en gezonder...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo · 160 reacties ·
VITAMINE C: VOORDELEN, EIGENSCHAPPEN EN VOEDSEL
"Ben je verkouden? Neem een ​​flinke dosis vitamine C!" Hoe vaak heb je deze zin gehoord? Vitamine C geniet een supersterstatus onder de voedingsstoffen die we elke dag consumeren. Laten we samen ontdekken waar het voor is en wat de...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · regeneration through nutrition · The ProLon® kit · Valter Longo · 2 reacties ·
MINT GEBRUIK: ONTDEK DE VERSCHILLENDE SOORTEN
Groene bladeren, sterke geur, frisse smaak… Munt is een meerjarig en resistent aromatisch kruid, dat gemakkelijk groeit en zich ontwikkelt als het in de tuin of in een pot wordt gekweekt, zodat je altijd frisse en geurige bladeren bij de...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · regeneration through nutrition · The ProLon® kit · Valter Longo · 15 reacties ·
VOORDELEN VAN TOMATEN: 10 REDENEN OM ZE TE ETEN.
Rood, sappig, je kunt het altijd eten dankzij de vele nutritionele en therapeutische eigenschappen. Waar hebben we het over? Tomaat! Het is een bes in verschillende vormen en een symbool van het mediterrane dieet, maar ook een goed en gezond...
Caloric Restriction · Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · regeneration through nutrition · The ProLon® kit · Valter Longo · 13 reacties ·
CHILI PEPER GEBRUIK, EIGENSCHAPPEN EN VOEDINGSWAARDEN.
Weet jij alles over deze rode plant? Maak je geen zorgen! Via dit artikel zullen we de oorsprong en onderscheidende kenmerken ontdekken, hoe je chilipeper gebruikt, de eigenschappen en voordelen ervan, maar ook de contra-indicaties. Hierna zullen we ons concentreren...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · regeneration through nutrition · The ProLon® kit · Valter Longo · 4 reacties ·
BLUEFISH EN OMEGA 3 VOORDELEN.
De blauwvis ​​is een explosie van voedingsstoffen. Wat hem onderscheidt van andere vissen is de aanwezigheid van omega 3-voordelen, die belangrijk zijn voor het gezond houden van het hart en de bloedvaten. Kenmerken van blauwe vis. De soorten die onder...
Fasting Mimicking Diet · Heathy Eating · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · ProLon Kit · regeneration through nutrition · The ProLon® kit · Valter Longo · 6 reacties ·
WILDE VENKEL EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN.
Wilde venkel, ook wel venkel genoemd, is een aromatische plant die behoort tot de familie van de schermbloemigen en waarvan de botanische naam foeniculum vulgare miller is. De wilde venkel komt oorspronkelijk uit de mediterrane gebieden en we vinden hem...