PROPERTIES AND BENEFITS OF WATERMELON

EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN VAN WATERMELOEN

 

Hij kan tot 20 kilo wegen. En het is voor 93 procent gemaakt van water: watermeloen staat bekend om hetzelfde pigment dat tomaten kleurt, lycopeen, een zeer belangrijke stof om ontstekingstoestanden te bestrijden, zelfs als het maar een groot stuk is. Dit is niet het enige voordeel van watermeloen dat vanuit het oogpunt van preventie zeer interessante eigenschappen heeft. Blijf lezen en ontdek meer over de eigenschappen en voordelen van watermeloen.

Net als meloen is watermeloen de hoofdrolspeler van de zomer, een dorstlessende, verfrissende en caloriearme vrucht, die in staat is om een ​​kostbare, even overvloedige watervoorziening te garanderen. De watermeloen onderscheidt zich van andere vruchten door zijn enorme omvang, maar ook door zijn gewicht, dat soms zelfs 20 kilo kan bereiken: de kwaliteit van de vrucht is overigens niet altijd evenredig aan het gewicht.

benefits of watermelon

Is watermeloen goed voor je? Zijn eigenschappen

Watermeloen behoort tot de categorie van de meest verfrissende voedingsmiddelen ter wereld: zozeer zelfs dat het voor meer dan 93% uit water bestaat. Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen? Watermeloen levert heel weinig calorieën: slechts 16 per 100 gram product, zelfs minder dan meloen. In de watermeloen zit ongeveer 3,7 gram suiker per hectare fruit, 0,4 gram eiwit en 0,2 gram vezels.

Watermeloen is een uitstekende bondgenoot in caloriearme diëten; overmatige consumptie wordt echter niet aanbevolen voor diabetespatiënten. Watermeloen is een bron van antioxidante vitamines (A en C), B-vitamines (B6) en minerale zouten, met name kalium, fosfor en magnesium (respectievelijk 112, 11 en 10 mg/100 g product). 

Voordelen van watermeloen

Wat zijn de voordelen van watermeloen? Zuivering is zeker perfect geschikt voor watermeloen. De zuiveringsactiviteit houdt rechtstreeks verband met de diuretische activiteit: door het stimuleren van de diurese wordt de eliminatie van overtollige slakken in het lichaam bevorderd.

Een ander voordeel van watermeloen houdt verband met het aantal aanwezige mineralen en vitamines, wat een nuttig natuurlijk middel is – zij het mild – tegen vermoeidheid, fysieke vermoeidheid en stress, typisch voor de zomermaanden.

Omdat watermeloen rijk is aan kalium, wordt het ook aanbevolen voor mensen die klagen over zomerstoornissen die verband houden met veranderingen in de osmotische druk, het vasthouden van water, neuromusculaire prikkelbaarheid en kleine veranderingen in de ritmische aard van het hart.

Watermeloen, die bij voorkeur buiten de maaltijd wordt geconsumeerd omdat het de spijsvertering vertraagt, geeft een zeker gevoel van verzadiging: in dit opzicht is het een uitstekend hulpmiddel om de honger onder controle te houden bij mensen die, als ze er niet in slagen het onder controle te houden, hebben de neiging om te overladen.

Watermeloen is ook rijk aan carotenoïden die de werking van vrije radicalen en daarmee de veroudering van cellen kunnen bestrijden. Onder deze, zoals reeds vermeld, het lycopeen.

En nogmaals: watermeloen is rijk aan citrulline, een aminozuur dat zorgt voor de drukbalans en de vaatwanden elastisch houdt en daardoor hoge bloeddruk en hartziekten zou kunnen voorkomen.

 benefits of watermelon

Wilt u een voedingsadvies ontvangen? Het is gratis! Kies de gewenste tijd en datum en neem contact op met onze deskundige voedingsdeskundigen .

 

 

 


516 reacties


  • Luca Sergio

    HIGH QUALITY UNDETECTABLE COUNTERFEIT BANKNOTES FOR SALE!!!
    Instead of borrowing or getting a loan, get the best quality banknotes that pass the pen and machine test. We offer Free delivery to all of Europe, Asia, Africa, Australia, and the United States within 2/7 days of express delivery
    Other currencies can be made on request, We appreciate serious and reliable customers.
    Why would you buy from us?
    Our banknotes contain the following security features that make
    it genius and we have the best grade counterfeit in the world both Euro and Dollar and any bills of your choice you want.
    Security features of our bank notes below:
    Intaglio printing
    Watermarks
    Security thread
    See-through register
    Special foil/special foil elements
    Iridescent stripe / shifting colors.
    Telegram:https://t.me/Counterfeitnotesforreal
    Email:Counterfeitnotesforreal@protonmail.com
    Best Regards
    CN


  • Alvir Hernandes

    It is hard to believe this but it is true, you can spy on whoever you want to remotely from anywhere in the world and get any data you want to get from anywhere with the help of Brillianthackers800 AT gmail DOT com, trust me you can count on this team, you can also get through to them via WhatsApp: +14106350697, All you need to do is try, That is all i did and they came through good.


  • James blood

    Recovering your lost bitcoin or funds as the case might be, is not what you can do alone, you’d require the service of a trained specialist. A recovery specialist is a person or a group of people who are well equipped to work around the crypto network. They have vast knowledge about the whole network and have the right software and private keys to follow any transaction. I defrauded $25k worth of Bitcoin in Binary option, good thing I got every penny back through the help of Gavin ray he’s a genius Contact MAIL : Gavinray78 @ gmail .com WHATSAPP : ‪+1 (352) 322‑2096‬ It is also important to be patient and really calm during the process.


  • Goshen Salud

    Hello Everyone my name is  Goshen Salud, From Australia" I am thrilled to share my exceptional experience with Brunoe Quick Hack. After falling victim to an online scammer, I lost 36 ETH coins. Thankfully, Brunoe Quick Hack expertly recovered my stolen assets.

    I’m Mr. Goshen Salud from Australia, and I’m deeply grateful for Brunoe’s professionalism and efficiency. Their service is top-notch, and I highly recommend them to anyone who has been a victim of crypt0currency theft. Do you need to hack into any database server or spy.

    Regardless of how long ago you lost your crypto, I encourage you to contact Brunoe Quick Hack. They’re the real deal!

    (::…contact information:Brunoequickhack(@)Gmail.com)
    Website: Brunoequickhack.Com
    WhatsApp: +1705-7842-635
    Thank you again, Brunoe Quick Hack!

    Sincerely,
    Mr. Goshen Salud
    Australia"


  • Clinton Bullocks

    Clinton had always been cautious with his money, but the promise of high returns from an online investment platform proved too tempting to resist. Lured in by professional-looking websites and testimonials, he invested a total of $177,000 worth of Bitcoin, convinced he had found a legitimate opportunity. However, within weeks, communication with the company became sparse, withdrawal requests were ignored, and soon, the platform disappeared altogether. Clinton realized I have fallen victim to an elaborate online investment scam.Devastated but unwilling to give up, I began searching for recovery options. After coming across Washington Recovery Pro, a firm specializing in recovering lost cryptocurrency,I decided to reach out. From the first consultation, the team displayed professionalism and expertise, explaining the recovery process and using advanced blockchain tracking tools to trace the stolen Bitcoin.Washington Recovery Pro’s specialists conducted an in-depth investigation, identified the fraudsters’ transaction patterns, and leveraged their connections with cybersecurity experts and legal authorities. Within weeks, they managed to freeze a portion of the stolen funds before they were laundered through multiple wallets. Through persistence and legal channels, Washington Recovery Pro successfully reclaimed $177,000 worth of Bitcoin and returned it to me Overwhelmed with relief, I realized the importance of working with a trusted recovery firm. My experience serves as a cautionary tale for others while online investments can be enticing, due diligence is crucial. Thanks to Washington Recovery Pro, he got a second chance at financial security.If you’ve lost funds to an online scam, Washington Recovery Pro may be able to help you too…

    Email_ WashingtonRecoveryPro@engineer.com

    WhatsApp_ ‪+1 (903) 249‑8633‬

    Telegram_ https://t.me/Washingtonrecoverypro


laat een reactie achter