Bloggen

Waarom is Body Wellness belangrijk voor het leven? Het lichaam is de spiegel van wat er...

Squash is een wereldwijd bekende vrucht, gekenmerkt door verschillende voedingsstoffen en voordelen, die een positieve invloed...

  Pilates is een bewegingsfilosofie die de motoriek verbetert, de bloedsomloop verbetert en de spieren in...

  Als u aan slapeloosheid lijdt, heeft u ongetwijfeld vele, min of meer natuurlijke, remedies geprobeerd...

  Hoe vaak heb je een lijst met nieuwjaarsdoelen gehad toen je met vrienden, familie of...

  Kurkuma is een kruidachtige plant, oorspronkelijk afkomstig uit Azië en voornamelijk als specerij gebruikt; het...

  Voeding en slaap zijn zowel onmisbare als essentiële processen voor ons bestaan. Het is zeker...

  Iedereen heeft minstens één keer in zijn leven te maken gehad met lage rugpijn. Soms...

  Wanneer je hoofd te veel gedachten lijkt te hebben, is mentale ontspanning de beste manier...

  Bent u op zoek naar een effectieve methode om af te vallen? De afgelopen jaren...

De Aloë Vera (Aloe barbadensis Miller) is slechts één van de honderden bestaande aloësoorten, maar wordt...

We noemen het ‘de ziekte van de eeuw’ omdat volgens bestaande onderzoeken maar liefst 80% van...

De zonnegroet is de ideale yogaoefening om de elasticiteit terug te krijgen, een strak lichaam en...

Heeft u ooit gehoord van fat mass index (FMI)? Waarschijnlijk niet, maar u moet zich hiervan...

Slaap goed, eet gezond en sport, val af. Maar ook: ga niet overmatig sporten, gun jezelf...

Elke dag stapelen we veel stress en angst op die ons ervan weerhouden vreedzaam te leven....

Weet jij hoe je thuis yoga kunt doen? Heb je ooit gedacht dat yoga doen in...

De relatie tussen water en leven is door de eeuwen heen steeds duidelijker geworden door de...