Wellness-levensstijl

5-day diet · Fasting Mimicking Diet · fmd · Mental wellness · nutrition · Wellness Lifestyle ·
MENTAAL WELLNESS EN HET VASTEN MIMICKING DIEET
Uw browser ondersteunt het audio-element niet.   Mentaal welzijn stelt ons in staat al onze natuurlijke functies te beheren, zoals emoties, rationeel denken en communicatie, om verbinding te maken en te communiceren met mensen om ons heen, evenals lichaamsbewegingen en...
Wellness Lifestyle ·
5 GEZONDE GEWOONTEN OM BETER TE LEVEN
  Lang en gezond leven is mogelijk als je weet hoe het moet. Voeding, gezonde voeding en een correcte levensstijl spelen een centrale rol en het levensduurdieet is een van de belangrijkste gewoonten die fundamenteel zijn voor uw gezondheid. Veel...
Wellness Lifestyle ·
KETO DIEET EN SPORT
  Voeding voor sporters is essentieel. Keto-dieet en sport lijken misschien een niet al te overtuigende combinatie, maar recente onderzoeken laten zien hoe dit soort dieet interessante toepassingen in de sport kan hebben. Het is echter noodzakelijk om duidelijk te...
Wellness Lifestyle ·
OEFENING OM GEWICHT TE VERLIEZEN: BUIK EN HEUPEN
  Het verminderen van buik- en heupvet is een probleem waar velen last van hebben, vooral tijdens de zomerperiode, wanneer mensen af willen vallen en snel in vorm willen komen om hun droombikinilichaam te bereiken. Als het echter gaat om...
HOE GEWICHT TE VERLIEZEN DOOR TE LOPEN
  Hoewel het vaak wordt bestempeld als een activiteit zonder invloed, is wandelen een geweldige manier om je lichaam te helpen af te vallen. Elke dag een paar stappen zetten helpt echt om af te vallen: het is gemakkelijk, leuk...
HOE JE SNEL GEWICHT KUNT VERLIEZEN: 6 TIPS VOOR JOU
  De beste manier om snel af te vallen is door een gezonde levensstijl te kiezen die 360° gezond is (van het beste dieet om af te vallen tot slaapkwaliteit) en fysieke activiteit met lage, gemiddelde of hoge intensiteit omvat.  Volgens...
5-day diet · 5-day food kit · 5-day meal plan · box prolon · diet · Fasting Mimicking Diet · fmd · Longevity · longevity based on nutrition · prolon box prolon ·
HOE U UW LICHAAM VERSTERKT
In deze moeilijke periode waarin veel sportscholen nog steeds gesloten zijn vanwege de Covid-19, raak je vaak gewend aan een zittend leven, zonder training en beweging, wat niet goed is voor onze mentale en fysieke gezondheid. Daarom zijn we hier...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
DE BESTE HUISMIDDELEN VOOR DE GRIEP
Met de herfst en de eerste verkoudheid komt de verfoeilijke griep terug. Wat zijn de beste huismiddeltjes tegen de griep? En welke voedingsmiddelen zorgen bovendien voor de beste griepremedies? Blijf lezen. Griep symptomen Laten we eerst de veelvoorkomende griepsymptomen identificeren,...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
CALORIEËNVERBRANDE CALCULATOR EN DE BESTE OEFENINGEN THUIS
De calculator voor verbrande calorieën is niet de enige en u kunt de resultaten gebruiken om af te vallen, aan te komen, het gewicht constant te houden of meer gedetailleerde informatie te krijgen over uw lichaamsbehoeften. Als een persoon een...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
HOE HET IMMUUNSYSTEEM TE VERBETEREN
Het is ons natuurlijke schild tegen externe agressie. Het immuunsysteem is het geheel van geavanceerde mechanismen die ons lichaam beschermen tegen de aanval van externe bedreigingen, zoals virussen, bacteriën of andere schadelijke stoffen die ons lichaam kunnen beschadigen. Laten we...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
YOGA VOOR BEGINNERS: HOE BEGINNEN
Denk je erover om met yoga te beginnen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen, want angsten en twijfels zijn volkomen normaal onder degenen die yoga voor het eerst willen benaderen. Dit artikel heeft tot...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
VERZADIGDE EN ONVERZADIGDE VETTEN: KENT U ALLE VERSCHILLEN?
Als we het over vet hebben, gebruiken we steeds vaker een negatieve betekenis. In feite maken we een grote fout, omdat niet al het vet als een schade aan onze gezondheid moet worden beschouwd. Het is daarom belangrijk om een...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
OEFENINGEN VOOR PLATTE BUIK OM U BETER TE VOELEN
Heb je altijd al een platte buik en gevormde buikspieren willen hebben? Wanhoop niet, wij hebben de juiste oplossing voor u: als u de oefeningen die wij voorstellen 3 keer per week oefent, krijgt u de felbegeerde platte buik. Hoe...
Fasting Mimicking Diet · Prof. Longo · Prof.Valter Longo · prolon · ProLon Kit · The ProLon® kit · Valter Longo ·
CELLULAIRE VEROUDERING: WAT ZIJN DE OORZAKEN EN HOE HET TE VOORKOMEN
Cellulaire veroudering is een onvermijdelijk proces dat verband houdt met complexe mechanismen. Er zijn factoren die deze dynamiek versnellen, wat leidt tot het stoppen van celproliferatie. Dit zijn variabelen die verband houden met onze levensstijl en die verschillende gevolgen hebben...