PROPERTIES AND BENEFITS OF WATERMELON

EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN VAN WATERMELOEN

 

Hij kan tot 20 kilo wegen. En het is voor 93 procent gemaakt van water: watermeloen staat bekend om hetzelfde pigment dat tomaten kleurt, lycopeen, een zeer belangrijke stof om ontstekingstoestanden te bestrijden, zelfs als het maar een groot stuk is. Dit is niet het enige voordeel van watermeloen dat vanuit het oogpunt van preventie zeer interessante eigenschappen heeft. Blijf lezen en ontdek meer over de eigenschappen en voordelen van watermeloen.

Net als meloen is watermeloen de hoofdrolspeler van de zomer, een dorstlessende, verfrissende en caloriearme vrucht, die in staat is om een ​​kostbare, even overvloedige watervoorziening te garanderen. De watermeloen onderscheidt zich van andere vruchten door zijn enorme omvang, maar ook door zijn gewicht, dat soms zelfs 20 kilo kan bereiken: de kwaliteit van de vrucht is overigens niet altijd evenredig aan het gewicht.

benefits of watermelon

Is watermeloen goed voor je? Zijn eigenschappen

Watermeloen behoort tot de categorie van de meest verfrissende voedingsmiddelen ter wereld: zozeer zelfs dat het voor meer dan 93% uit water bestaat. Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen? Watermeloen levert heel weinig calorieën: slechts 16 per 100 gram product, zelfs minder dan meloen. In de watermeloen zit ongeveer 3,7 gram suiker per hectare fruit, 0,4 gram eiwit en 0,2 gram vezels.

Watermeloen is een uitstekende bondgenoot in caloriearme diëten; overmatige consumptie wordt echter niet aanbevolen voor diabetespatiënten. Watermeloen is een bron van antioxidante vitamines (A en C), B-vitamines (B6) en minerale zouten, met name kalium, fosfor en magnesium (respectievelijk 112, 11 en 10 mg/100 g product). 

Voordelen van watermeloen

Wat zijn de voordelen van watermeloen? Zuivering is zeker perfect geschikt voor watermeloen. De zuiveringsactiviteit houdt rechtstreeks verband met de diuretische activiteit: door het stimuleren van de diurese wordt de eliminatie van overtollige slakken in het lichaam bevorderd.

Een ander voordeel van watermeloen houdt verband met het aantal aanwezige mineralen en vitamines, wat een nuttig natuurlijk middel is – zij het mild – tegen vermoeidheid, fysieke vermoeidheid en stress, typisch voor de zomermaanden.

Omdat watermeloen rijk is aan kalium, wordt het ook aanbevolen voor mensen die klagen over zomerstoornissen die verband houden met veranderingen in de osmotische druk, het vasthouden van water, neuromusculaire prikkelbaarheid en kleine veranderingen in de ritmische aard van het hart.

Watermeloen, die bij voorkeur buiten de maaltijd wordt geconsumeerd omdat het de spijsvertering vertraagt, geeft een zeker gevoel van verzadiging: in dit opzicht is het een uitstekend hulpmiddel om de honger onder controle te houden bij mensen die, als ze er niet in slagen het onder controle te houden, hebben de neiging om te overladen.

Watermeloen is ook rijk aan carotenoïden die de werking van vrije radicalen en daarmee de veroudering van cellen kunnen bestrijden. Onder deze, zoals reeds vermeld, het lycopeen.

En nogmaals: watermeloen is rijk aan citrulline, een aminozuur dat zorgt voor de drukbalans en de vaatwanden elastisch houdt en daardoor hoge bloeddruk en hartziekten zou kunnen voorkomen.

 benefits of watermelon

Wilt u een voedingsadvies ontvangen? Het is gratis! Kies de gewenste tijd en datum en neem contact op met onze deskundige voedingsdeskundigen .

 

 

 


517 reacties


  • Anthony

    Personal growth is important for achieving success in life. All these words were shared with me by Lord Meduza, who performed a spell reading for me and created a lottery spell that turned me into a lottery champion of $112 million here in Arizona. Within 48 hours of adhering to all of Lord Meduza’s divine instructions, he granted me the chance to use the divine lottery numbers to enter the lottery after I bought my ticket in Tempe. A week later, I was informed that I had become the fortunate Jackpot winner of the game, and this was all made possible by Lord Meduza. Kindly express my gratitude to him for his impactful words and actions. For a transformative opportunity, contact him via
    Email: Lordmeduzatemple@hotmail.com
    Call/WhatsApp: +1 807 907 2687
    God Bless You Lord Meduza.


  • Lonny Graves

    Did you suffer losses from the CanCap Crypto investment scam?

    Sadly, I was a victim of this CanCap crypto investment scam, and I lost $757,000 worth of crypto in 24 hours. I saw an article about CanCap Crypto on Facebook, supposedly endorsed by then-Prime Minister Justin Trudeau. I was deceived into believing I could invest in this scheme, but I ended up losing all my money. Not a while later, I found out that I was being scammed when I saw the news about the Alberta Securities Commission (ASC) warnings about the CanCap Crypto investment scam. I was left wondering what had happened and how I could recover my money. A friend who works for the government of Alberta told me about Morphohack Cyber Service, which is a resourceful crypto recovery company. I contacted Morphohack Cyber Service, who had already received several other requests to investigate and recover crypto from the same scam, while I was still in doubt if it could be done, Morphohack was able to recover my crypto investments from CanCap within 48 hours later. In light of the situation, I fully recommend the service of Morphohack Cyber Service while I encourage everyone out there to be careful of their crypto investments or seek help from a reputable and trustworthy source.

    WhatsApp: +1 213 (672) 4092 E-mail: Morphohack@CyberServices.Com


  • speed swift recovery

    When investing in cryptocurrencies, one must exercise extreme caution. My capital investment was locked along with all of my returns at a binary investment firm, which was the exact issue I was having. Though I genuinely think there are legitimate businesses you can invest in, the difficulty is how to know for sure before making a decision. It was almost like watching a movie as the whole thing played out for me when I fell for these con artists posing as investors. Before it happened to me, I was unable to believe that such things exist. But when it turned out that I couldn’t withdraw my money, I started looking for a way to get it back. Fortunately, through recommendations from others, I was introduced to a recovery agent named Speed Swift Recovery. When I discovered that the scammers’ website had been taken down, Speed Swift Recovery was such a lifesaver; they were able to access it and helped me get my money back. I can’t be more grateful. You can catch up with them by email:

    Speedexpertcrytocurrencyrecover@mail.com

    Whatsapp +12083405828


  • Her Villanueva

    I made an initial investment of roughly 87K USD on a Coastal Trading Options. After several transactions, I chose to withdraw my money because according to the website I had made a lot of profits, however the withdrawal was unsuccessful. I made several attempts in contacting them but it all failed. I made every effort and filed a report to recover my money by contacting the police department in charge of investigating fraudulent situations, but nothing was successful. Since my attempt with the police failed, I tried other possible means to make sure I recovered my scammed bitcoin. I reached out to a hacker whose reviews I had read online; Seeker Assets Recovery, I contacted him via his email on: info@seekerassetsrecovery.com, Website: seekerassetsrecovery.com Whatsapp: +15143122803 He came in handy and at the right time. He rescued me from these shady investment schemes with the help of their top-notch services. I got my funds back as well as my peace of mind.


  • Mukesh Bedi

    Morphohack Successfully Recovered My USDT/BTC From GainBitcoin Scam.

    My name is Mukesh and I was a victim of a GainBitcoin scam where I was promised huge returns from my investment not knowing I was being conned by GainBitcoin, I lost 22 million Indian rupees to this scam which I thought was gone forever after the whole scheme was down, however, I came across Morphohack Cyber Service, who was able to help me trace and recover my USDT and BTC funds and after several months of waiting for the CBI to begin their investigation, Morphohack Cyber Service was able to help me recover my USDT/BTC in a few hours. It’s such a pity that such a scam could be allowed to continue for so long and if not for the services of Morphohack Cyber Service, I would have lost my money forever. I’m recommending Morphohack services to everyone affected by the GainBitcoin scam. I can confidently assure you that Morphohack can recover any crypto assets no matter how long you have lost them. Below is their contact information.

    E-mail: Morphohack@cyberservices.com


laat een reactie achter