INTERMITTENT VASTEN EN HET VASTEN MIMICKING DIEET
Vasten is goed voor lichaam en geest. Er zijn veel vormen van vasten, maar de typologie die de laatste tijd herontdekt is, is die van intermittent fasting. Bij intermitterend vasten is het calorieverbruik slechts gedurende een bepaalde periode van de dag mogelijk (meestal van zes tot twaalf uur), tot een drastische caloriereductie gedurende 48 uur, totdat het elke week volledig vasten is.
Wat is intermitterend vasten?
Intermittent vasten is een voedingsaanpak waarbij perioden van eten worden afgewisseld met perioden van vasten. Daarom is het geen echt dieet, maar een voedingsprogramma dat je niet voorschrijft wat je moet eten, maar je vertelt wanneer je het moet doen.
Er zijn verschillende intermitterende vastende diëten en de meest populaire zijn:
- Schema 16/8: ook bekend als de leangains-methode. Dit schema verdeelt de dag in twee delen: 8 uur eten en 16 uur vasten. Het kan worden beschouwd als een verlenging van het vasten dat automatisch wordt gedaan als u slaapt, waarbij u het ontbijt overslaat en 's middags de eerste maaltijd eet en vervolgens tot 8.00 uur' s avonds eet.
- Om de andere dag (5:2): het idee van dit model is dat gedurende twee dagen per week de calorie-inname wordt teruggebracht tot maximaal 500/600 calorieën. De dagen hoeven niet aaneengesloten te zijn en op de overige dagen kun je eten wat je wilt.
- Eten Stop Eten: volgens dit model eet je om de dag, één of twee keer per week.
Er zijn talloze onderzoeken naar intermitterend vasten, waarvan er vele nog steeds 'werk in uitvoering' zijn, maar er zijn aanzienlijke voordelen verbonden aan vasten. Naast gewichtsverlies lijkt intermitterend vasten de bloeddruk te helpen verbeteren en het lichaam te helpen vetten af te voeren door in ketose te gaan. Degenen die intermitterend vasten beoefenen, melden dat ze zich tijdens het vasten helderder en gefocuster voelen.
Het vasten-nabootsende dieet
Wil je dichter bij de wereld van het vasten komen? Wij raden een methode aan waarbij u geen voedsel opgeeft, zelfs niet voor één dag, waardoor uw lichaam alle voordelen van vasten krijgt. Het is een wetenschappelijk geformuleerd 5-daags maaltijdplan uit meer dan twintig jaar klinische onderzoeken: ProLon® . ProLon voedt uw lichaam en bevordert alle gunstige effecten van het Fasting Mimicking Diet .
In tegenstelling tot intermitterend vasten werkt het Fasting Mimicking Diet-eetplan anders dan andere vormen van vasten. Het biedt u alle voordelen van vasten en levert tegelijkertijd essentiële voedingsstoffen om het energieniveau van uw lichaam te voeden.
Wat zijn de voordelen van de MKZ?
- Bevordert zelfherstel en verjonging;
- Vermindert overtollig lichaamsvet en behoudt de vetvrije massa*
- Helpt je je relatie met eten te veranderen;
- Helpt u het gevoel te hebben dat u controle heeft over uw gezondheid;
- Ondersteunt celverjonging voor gezond ouder worden;
- Helpt de energie, focus en mentale helderheid te verbeteren;
*De mate van gewichtsverlies kan van persoon tot persoon verschillen.
Recent bewijs laat zien hoe een gezonde, evenwichtige eetgewoonte de algehele gezondheidstoestand kan verbeteren en op de lange termijn aan uw levensduur kan werken. Probeer een Levensduurdieet te volgen nadat uw vastenregime de bereikte voordelen kan ondersteunen en u van een dagelijks welzijn kan laten genieten. Ontdek het Langlevendieet met onze voedingsdeskundigen.
Als je het nog niet hebt gedaan, probeer dan nu ProLon , zodat je het zelf kunt proberen. Koop nu uw ProLon en neem contact op met onze deskundige voedingsdeskundigen .
Hello Everyone,
I want to publicly thank Alliance Digital Hack, a group of professional private investigator and a certified expert in Bitcoin Recovery Services. Their assistance in helping me recover all the money I lost to fraud was top notch and unbelievable. An online manipulation artist who represented themselves as knowledgeable and experienced in the field of Crypto investments conned my wife and myself. My $356,000 worth of funds were put into cryptocurrency. I was left helpless after the fraud tricked us and had to spend hours looking for a Crypto recovery service to get my money back. The specialist I found was Alliance Digital Hack. I just had to be patient after describing my situation to the expert and all of my money was returned to my wallet in less than 72 hours. Thank you Alliance Digital Hack for your excellent assistance in getting my money back. If you are interested in hiring there services, they can be reached through their contact details below.
Email: alliancedigitalrecovery @ outlook.com
Whatsapp: +44 7.4.5.2. 2.4.7.2.7.7 thank me later.
The Covid-19 pandemic struck the world and became a disaster for my family as I saw my finances crumbling and my merchandise folded. After the mind boggling choice for loans online and getting rejected for a small business loan by my bank and mortgage provider, I reached out to a friend and explained my frustration then she hinted me about Trust Advance Credit. I contacted them expecting the worst and more rejection as usual but surprisingly I was proved wrong with their exceptional customer service that was beyond professionalism. They omitted my low credit score and not only helped me secure a loan but gave me some incredibly useful tips to help keep my credit file in tip top shape in the future. My loan application was immediately accepted in principle and fully approved within 2 working days and I was able to revive my merchandise that had folded due to the Covid-19 pandemic.
I would like to personally thank Kev and Trust Advance Credit for their first class service and much needed help and advice. I would recommend Trust Advance Credit to anyone, you won’t be disappointed. Reach out to them via Email trustadvancecredit@gmail.com or WhatsApp at +15595931640
The Covid-19 pandemic struck the world and became a disaster for my family as I saw my finances crumbling and my merchandise folded. After the mind boggling choice for loans online and getting rejected for a small business loan by my bank and mortgage provider, I reached out to a friend and explained my frustration then she hinted me about Trust Advance Credit. I contacted them expecting the worst and more rejection as usual but surprisingly I was proved wrong with their exceptional customer service that was beyond professionalism. They omitted my low credit score and not only helped me secure a loan but gave me some incredibly useful tips to help keep my credit file in tip top shape in the future. My loan application was immediately accepted in principle and fully approved within 2 working days and I was able to revive my merchandise that had folded due to the Covid-19 pandemic.
I would like to personally thank Kev and Trust Advance Credit for their first class service and much needed help and advice. I would recommend Trust Advance Credit to anyone, you won’t be disappointed. Reach out to them via Email trustadvancecredit@gmail.com or WhatsApp at +15595931640
The Covid-19 pandemic struck the world and became a disaster for my family as I saw my finances crumbling and my merchandise folded. After the mind boggling choice for loans online and getting rejected for a small business loan by my bank and mortgage provider, I reached out to a friend and explained my frustration then she hinted me about Trust Advance Credit. I contacted them expecting the worst and more rejection as usual but surprisingly I was proved wrong with their exceptional customer service that was beyond professionalism. They omitted my low credit score and not only helped me secure a loan but gave me some incredibly useful tips to help keep my credit file in tip top shape in the future. My loan application was immediately accepted in principle and fully approved within 2 working days and I was able to revive my merchandise that had folded due to the Covid-19 pandemic.
I would like to personally thank Kev and Trust Advance Credit for their first class service and much needed help and advice. I would recommend Trust Advance Credit to anyone, you won’t be disappointed. Reach out to them via Email trustadvancecredit@gmail.com or WhatsApp at +15595931640
Hello everyone I want to use this Medium to say big thank you to GLOBAL ACCESS RECOVERY for they helped me recover my stolen crypto worth $60,000 through their hacking skills. I tried it, I was skeptic but it worked and I got my money back. I’m so glad I came across them early because I thought I was never going to get my money back from those fake online investment websites. you can also contact them via E-mail: kbhacktools@outlook.com or text them on Whatsapp: +1 (559) 593-1640
laat een reactie achter