detox drinks

7 DETOX DRANKEN OM JE LICHAAM TE ZUIVEREN

 

Soms heeft ons lichaam ontgifting nodig vanwege stress, een calorierijk dieet, zwellingen en vele andere problemen. Een detox na de vakantie? Het is precies wat nodig is! Blijf lezen om de beste detoxdranken voor jou te ontdekken.

Detox-reiniging

Wat betekent het om een ​​detox te doen? We moeten vaak ons ​​spijsverteringsstelsel zuiveren, de eliminatie van gifstoffen versnellen, overtollig vocht verdrijven en ons lichaam revitaliseren. Een detox-reiniging helpt het fysieke en mentale welzijn te herwinnen.

Detox-drankjes

Detoxwater op smaak gebracht met fruit en groenten, vitaminesmoothies, drankjes rijk aan superfood of een lichte bouillon, hier zijn 7 detoxdranken die nuttig zijn om je lichaam te zuiveren.

Een citroensap als je wakker wordt

De werking van de citroen op de galafscheiding werkt ten gunste van de lever en bevordert, meer in het algemeen, de spijsvertering. Citroen bevat oplosbare vezels, vitamine C, calcium en is een uitstekende antioxidant. Bovendien zijn antioxidanten, zoals we al weten, uitstekend geschikt voor detox-reiniging. Citroen heeft gunstige effecten op de bloedsuikerspiegel en de vetopname.

lemon juice

Een groene smoothie

Peterselie is een ongelooflijke bron van vitamine C, een grote hulp voor ons lichaam. Om een ​​royale hoeveelheid peterselie te absorberen, zeef je deze met vezelrijk fruit, zoals appel. Het recept voor deze groene smoothie? Neem biologische appels en meng ze met tien plukjes peterselie. Ben je geen fan van peterselie, maak je detoxdrankje dan compleet met spinazieblaadjes of komkommer.

green smoothie

De onvermijdelijke groene thee

Groene thee is altijd een uitstekende detox-thee geweest en een bron van antioxidanten, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen (de agressors van onze cellen) en daardoor helpt de jonge huid te behouden. Je hoeft geen 2 liter thee te drinken om van deze deugden te profiteren, een paar kopjes zijn voldoende. Onthoud: thee is een zeer diureticum, dus misbruik het niet en wissel het af met water.

green tea

Gemberthee

Een van de beste detoxdranken voor het lichaam is gemberthee, een theevrije warme drank die als een goed alternatief voor groene thee wordt beschouwd.

ginger tea

Biologische sappen

Een andere goede keuze tussen detoxdrankjes is vruchtensap. Het is een goede bron van antioxidanten, vitamines en andere energiestimulatoren van micronutriënten, zonder de hoge calorie-inname. Het is beter om groentesappen te verkiezen boven vruchtensappen, die meer suiker bevatten (hoewel natuurlijk), en drink je sap onmiddellijk nadat je het hebt bereid om alle voedingsstoffen op te nemen.

organic juices

Een bietensmoothie

Bieten bevatten echte voedingswaardes als ze rauw worden gegeten. We zijn er vooral dol op vanwege het gehalte aan vitamine B, vitamine C en vele sporenelementen. Het is de revitaliserende groente bij uitstek en rijk aan vezels. Hoe bereid je het in een detoxdrankje? Meng het met een beetje selderij, komkommer, wortel en appel.

beet smoothie

Gearomatiseerd water

Nu is het een echte trend! Zeer eenvoudig te bereiden en effectief. Je kunt kiwi, komkommer, citroen in je waterkan doen en een beetje laten weken.

aromatized water

ProLon-dieet

Een andere manier om het natuurlijke proces van reiniging en verjonging van uw cellen op gang te brengen, dat gezond ouder worden ondersteunt, is het Fasting Mimicking Diet . Op maandag 20 september vindt de vijfde editie van de Vastenweek plaats. Koop uw ProLon-kit en word lid van de FB-groep om uw ervaringen met alle Europese Fastinators te delen.

Wilt u meer informatie over het ProLon dieet? Neem gratis contact op met onze deskundige voedingsdeskundigen .

 

 

 


261 reacties


  • Wendy Gunn

    LORD MEDUZA IS THE BEST SPELL CASTER ONLINE

    It’s an honor to share my testimony with the world. You merit all the accolades that mention you. Lord Meduza has been a gift to me since our meeting online. He is the only one that knows everything about creating spells. I adore him immensely for his kindness, compassion, integrity, and the support he offers to everyone who interacts with him. Without Lord Meduza, I wouldn’t have survived this difficult situation. His magic turned me into a Lottery winner of £177 Million Pounds, transforming my entire life into something beautiful and extraordinary. The numbers he provided for the lottery were transformative, elevating me from grass to grace, and I want to express my eternal gratitude to him. Thank you, sir, for being a source of help to those in need. Anyone who reads this article and requires assistance can reach him through his Email: lordmeduzatemple@hotmail.com or WhatsApp +18079072687 as he is unmatched in crafting spells.


  • Wendy Gunn

    LORD MEDUZA IS THE BEST SPELL CASTER ONLINE

    It’s an honor to share my testimony with the world. You merit all the accolades that mention you. Lord Meduza has been a gift to me since our meeting online. He is the only one that knows everything about creating spells. I adore him immensely for his kindness, compassion, integrity, and the support he offers to everyone who interacts with him. Without Lord Meduza, I wouldn’t have survived this difficult situation. His magic turned me into a Lottery winner of £177 Million Pounds, transforming my entire life into something beautiful and extraordinary. The numbers he provided for the lottery were transformative, elevating me from grass to grace, and I want to express my eternal gratitude to him. Thank you, sir, for being a source of help to those in need. Anyone who reads this article and requires assistance can reach him through his Email: lordmeduzatemple@hotmail.com or WhatsApp +18079072687 as he is unmatched in crafting spells.


  • Tom Chau

    My Genital Herpes of over Four Years was cured, I want to say a big thanks to Doctor Guba whom God sent to heal his people with his natural medicine, I pray that God will bless you for the good work you are doing with Natural Herbs Remedy. So I think it’s best i put this out so for anyone in the same situation to get same help, there’s no need spending so much money on Antibiotic supplements that’s only there to treat but not fully curable, Herbs is the best way to get rid of STD and More totally. Here is Doctor Guba contact for anyone needing this help. Email: Drgubahealingherbs@gmail.com WhatsApp or call him on: + 234 816 238 8034 OR website: https://drgubahealingherbs.wixsite.com/guba-healing-herbs


  • Leticia Richmond

    Good day viewers am here to recommend a herbal doctor that is really amazing, shearing this testimony of how i got cured completely from herpes is the best news to provide on social media. am so excited the herbal medicine works perfectly for me and am now totally cured from herpes with the medication he sent to me. Please contact Dr Guba for quick help if you are suffering from any disease ? WhatsApp him via + 234 816 238 8034  and also on Email;  Drgubahealingherbs@gmail.com  Or website: https://drgubahealingherbs.wixsite.com/guba-healing-herbs


  • Jeff Miguel
    I will forever be gr Guba for the miraculous work you did for me Lord Vasikar, words are not enough to express my gratitude. I was dr Guba of herpes in and I tried all possible means to get cure but all to no avail until I saw a post in a health forum about a herbalist who prepares herbal medicine to cure all kind of diseases including herpes virus, at first i doubted if it was real but decided to give it a try, when i contacted this herbal dr Guba via his email i bought the herpes herbal medicine and received it through DHL within 5 working days and used it as prescribed, i tested negative to herpes virus within 7 days of use. Thanks to Lord Vasikar His email via: Drgubahealingherbs@gmail.com or WhatsApp: + 234 816 238 8034 or website: https://drgubahealingherbs.wixsite.com/guba-healing-herbs

laat een reactie achter