PROPERTIES AND BENEFITS OF WATERMELON

EIGENSCHAPPEN EN VOORDELEN VAN WATERMELOEN

 

Hij kan tot 20 kilo wegen. En het is voor 93 procent gemaakt van water: watermeloen staat bekend om hetzelfde pigment dat tomaten kleurt, lycopeen, een zeer belangrijke stof om ontstekingstoestanden te bestrijden, zelfs als het maar een groot stuk is. Dit is niet het enige voordeel van watermeloen dat vanuit het oogpunt van preventie zeer interessante eigenschappen heeft. Blijf lezen en ontdek meer over de eigenschappen en voordelen van watermeloen.

Net als meloen is watermeloen de hoofdrolspeler van de zomer, een dorstlessende, verfrissende en caloriearme vrucht, die in staat is om een ​​kostbare, even overvloedige watervoorziening te garanderen. De watermeloen onderscheidt zich van andere vruchten door zijn enorme omvang, maar ook door zijn gewicht, dat soms zelfs 20 kilo kan bereiken: de kwaliteit van de vrucht is overigens niet altijd evenredig aan het gewicht.

benefits of watermelon

Is watermeloen goed voor je? Zijn eigenschappen

Watermeloen behoort tot de categorie van de meest verfrissende voedingsmiddelen ter wereld: zozeer zelfs dat het voor meer dan 93% uit water bestaat. Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen? Watermeloen levert heel weinig calorieën: slechts 16 per 100 gram product, zelfs minder dan meloen. In de watermeloen zit ongeveer 3,7 gram suiker per hectare fruit, 0,4 gram eiwit en 0,2 gram vezels.

Watermeloen is een uitstekende bondgenoot in caloriearme diëten; overmatige consumptie wordt echter niet aanbevolen voor diabetespatiënten. Watermeloen is een bron van antioxidante vitamines (A en C), B-vitamines (B6) en minerale zouten, met name kalium, fosfor en magnesium (respectievelijk 112, 11 en 10 mg/100 g product). 

Voordelen van watermeloen

Wat zijn de voordelen van watermeloen? Zuivering is zeker perfect geschikt voor watermeloen. De zuiveringsactiviteit houdt rechtstreeks verband met de diuretische activiteit: door het stimuleren van de diurese wordt de eliminatie van overtollige slakken in het lichaam bevorderd.

Een ander voordeel van watermeloen houdt verband met het aantal aanwezige mineralen en vitamines, wat een nuttig natuurlijk middel is – zij het mild – tegen vermoeidheid, fysieke vermoeidheid en stress, typisch voor de zomermaanden.

Omdat watermeloen rijk is aan kalium, wordt het ook aanbevolen voor mensen die klagen over zomerstoornissen die verband houden met veranderingen in de osmotische druk, het vasthouden van water, neuromusculaire prikkelbaarheid en kleine veranderingen in de ritmische aard van het hart.

Watermeloen, die bij voorkeur buiten de maaltijd wordt geconsumeerd omdat het de spijsvertering vertraagt, geeft een zeker gevoel van verzadiging: in dit opzicht is het een uitstekend hulpmiddel om de honger onder controle te houden bij mensen die, als ze er niet in slagen het onder controle te houden, hebben de neiging om te overladen.

Watermeloen is ook rijk aan carotenoïden die de werking van vrije radicalen en daarmee de veroudering van cellen kunnen bestrijden. Onder deze, zoals reeds vermeld, het lycopeen.

En nogmaals: watermeloen is rijk aan citrulline, een aminozuur dat zorgt voor de drukbalans en de vaatwanden elastisch houdt en daardoor hoge bloeddruk en hartziekten zou kunnen voorkomen.

 benefits of watermelon

Wilt u een voedingsadvies ontvangen? Het is gratis! Kies de gewenste tijd en datum en neem contact op met onze deskundige voedingsdeskundigen .

 

 

 


403 reacties


  • MARY BICETTE

    I’m happy that I was able to retrieve my stolen cryptocurrency after doing a sufficient amount of research. I had the good fortune to find the website of WEB GENIE RECOVERY & SECURITY SERVICE, a reputable and expert cryptocurrency recovery firm.
    Someone who messaged me on Instagram about a cryptocurrency investment program tricked me. I was sufficiently gullible to let these con artists steal all of my savings. I was hopeless and unhappy until I did some research and found the WEBSITE OF WEB GENIE RECOVERY & SECURITY SERVICE, who helped me retrieve my crypto that had been stolen. They also helped me find the scam artists that had used me. Their assistance is quite dependable, and I appreciate that them. The following URL can be used to simply contact WEB GENIE RECOVERY & SECURITY SERVICE: ( https://www.webgenierecovery.com )
    Email addresses: webgenierecovery@outlook.com and webgenierecoverys@proton.me
    Telegram : @ webgenierecovery
    WhatsApp : +1(918) 809-0113


  • Margaret Osborn

    I’ve Found A Reputable Cyber Specialist That Helps With Lost Bitcoin Issues Contact Wizard Larry Recovery Services

    I want to take this opportunity to convey my sincere gratitude for the amazing assistance that WIZARD LARRY RECOVERY gave me in getting my lost cryptocurrency back. I was helpless and didn’t know what to do when I initially found myself in this horrible predicament. I am quite grateful to my friend for suggesting Wizard Larry Recovery Service to me at that point. My initial contact with Wizard Larry Recovery Service was received by a crew that was genuinely committed to my assistance, competent, and knowledgeable. They took their time and made sure I understood every stage of the recovery process as they guided me through it.
    I felt certain that I could get my lost cryptocurrency back thanks to their expertise and advice. Wizard Larry Recovery’s degree of expertise and accuracy throughout the procedure really impressed me. Once more, I want to thank you for your wonderful service.

    Email: (wizardlarry@mail.com).WhatsApp(+4,4,7,3,1,1,1,4,6,7,4,9.)
    Website:www.wizardlarryrecovery.com


  • Margaret Osborn

    I’ve Found A Reputable Cyber Specialist That Helps With Lost Bitcoin Issues Contact Wizard Larry Recovery Services

    I want to take this opportunity to convey my sincere gratitude for the amazing assistance that WIZARD LARRY RECOVERY gave me in getting my lost cryptocurrency back. I was helpless and didn’t know what to do when I initially found myself in this horrible predicament. I am quite grateful to my friend for suggesting Wizard Larry Recovery Service to me at that point. My initial contact with Wizard Larry Recovery Service was received by a crew that was genuinely committed to my assistance, competent, and knowledgeable. They took their time and made sure I understood every stage of the recovery process as they guided me through it.
    I felt certain that I could get my lost cryptocurrency back thanks to their expertise and advice. Wizard Larry Recovery’s degree of expertise and accuracy throughout the procedure really impressed me. Once more, I want to thank you for your wonderful service.

    Email: (wizardlarry@mail.com).WhatsApp(+4,4,7,3,1,1,1,4,6,7,4,9.)
    Website:www.wizardlarryrecovery.com


  • Marwan Atsma

    BEST WAY TO RECOVER FUNDS FROM CRYPTOCURRENCY SCAM CONTACT LOST RECOVERY MASTERS

    The Lost Recovery Masters is a team of experienced Crypto Experts currently collecting funds back to all scam victims. Anyone that has fallen prey to these fake online imposters and bogus investments Schemes contact Lost Recovery Masters and explain your situation; They will assist you in all crypto scam retrieval funds, bitcoin wallets reclaiming, investment scam, mobile mass surveillance, and cyber – attacks.

    Contact them Via
    Whatsapp +44(7-5-3-7)-1-0-5-9-2-1
    Email Support@lostrecoverymasters.com
    Learn More https://lostrecoverymasters.wixsite.com/recoverbitcoin2024


  • Paul Van Blom

    WHAT TO DO AFTER GETTING SCAMMED ONLINE GO TO LOST RECOVERY MASTERS

    I invested with a Crypto broker without proper research to know what I was hoarding my hard-earned money into, only to find out it was a hoax and sham. I invested over $375,000 USD estimated to be 5.6 BTC. I was unable to make any withdrawals out of my initial deposits let alone the gains they claimed I had earned even after meeting the bogus fees and charges they were always requested. Fortunately, I got to know about the Lost Recovery Masters, a recovery cryptocurrency expert that is well known and has the best tech skills in Bitcoin recovery programmers through research and positive reviews l saw on Google. After a couple of hours I consulted with them through their website https://lostrecoverymasters.com Within the next 24hours all my funds were recovered including my profits. Thank you Lost Recovery Masters. For assistance Consult them via:
    Email: Support@lostrecoverymasters.com
    Whatsapp (+44(7537)-105921)


laat een reactie achter