Het langlevendieet

Door Dr. Valter Longo, PhD

Ontvang uw GRATIS exemplaar van het internationale bestsellerboek van Dr. Valter Longo, die door Time Magazine is erkend als een van de 50 beste artsen die de gezondheidszorg transformeren.

In dit boek deelt Dr. Longo het resultaat van 25 jaar onderzoek naar veroudering, voeding en ziekten over de hele wereld. Onderzoek dat resulteerde in een uniek programma dat een eenvoudige oplossing biedt om u te helpen langer en gezonder te leven door middel van voeding en lichaamsbeweging.

Wat u eet, kan bepalen hoe lang en hoe goed u leeft.

Het Longevity Diet van Valter Longo, PhD is het programma dat u helpt langer en gezonder te leven. Onder de factoren voor een lang leven die u zelf in de hand heeft, is wat u eet de belangrijkste keuze die u kunt maken en die van invloed zal zijn op de vraag of u 60, 80, 100 of 110 wordt – en nog belangrijker, of u daar in goede gezondheid zult komen.

Het is belangrijk om voedsel te eten waar je echt van geniet, maar het is ook belangrijk om de consumptie van voedsel dat je leven korter en zieker zal maken, te elimineren of te minimaliseren, en om de consumptie van voedingsstoffen te verhogen die je leven langer en gezonder zullen maken.

Het voedsel dat u eet, kan bepalen:

• Hoe je eruit ziet en functioneert…
• Of je 's nachts goed slaapt...
• Of je nu dun blijft of aankomt...
• Of je lichaamsvorm meer op een peer of een appel lijkt...
• Of je de effecten van veroudering in het lichaam versnelt en
• Of uw hersenen glucose- of ketonlichamen gebruiken om energie te verkrijgen.

In het boek trekt Dr. Longo het gordijn open:

• Hoe periodiek vasten werkt
• Hoe periodiek vasten uw gezondheid verbetert
• Wat je tussen de vasten door moet eten
• Hoe u celgebaseerd zelfherstel en verjonging door uw hele lichaam kunt activeren
• Heerlijke, gezonde recepten
• En nog veel meer

Bestel nu

Maak kennis met de auteur

Dr. Valter Longo

Valter Longo, directeur van het Longevity Institute bij USC en The Program on Longevity and Cancer bij IFOM in Milaan, ontwierp de MKZ na een reeks opmerkelijke ontdekkingen te hebben gedaan bij muizen en vervolgens bij mensen, wat aangeeft dat specifieke diëten het zelfherstel van cellen kunnen activeren en bevordert verjonging in meerdere organen om de gezondheid te optimaliseren en anti-verouderingsvoordelen te bieden.

Longo’s eenvoudige pescatarische dagelijkse eetplan en de periodieke technieken voor het nabootsen van vasten kunnen beide indrukwekkende resultaten opleveren.