ProLon® is een 5-daags Fasting Mimicking Diet™ dat uw lichaam voedt en tegelijkertijd de algehele gezondheid ondersteunt. De vraag die regelmatig wordt gesteld is: “Wat eet ik dan precies tijdens het ProLon®-dieet?”. In dit artikel proberen we deze vraag te beantwoorden door naar ingrediënten van het Fasting Mimicking Diet™ te kijken.
Inhoud van de ProLon®-doos:
Het pakket bevat vijf dozen (elk gelabeld voor een van de 5 dagen van het maaltijdprogramma). Je maaltijden van de desbetreffende dag zul je in de specifieke doos voor die dag terug kunnen vinden.
De ingrediënten uit het Fasting Mimicking Diet™ zijn meestal plantaardig en bevatten geen additieven, conserveermiddelen of chemicaliën. De voedingsmiddelen die je kunt terug vinden in de doos zijn onder andere energierepen, soepen, een verscheidenheid aan snacks, drankjes en supplementen. Deze zijn allemaal onderzocht en zorgvuldig ontworpen om je lichaam op een gezonde manier te voeden.
De dagelijkse calorie-inname bij het volgen van het ProLon® Fasting Mimicking Diet™ ligt tussen 750 en 1.100 calorieën. Deze calorieën komen uit gezonde ingrediënten die de dagelijkse vitamines en mineralen bevatten.
Wat eet je tijdens de ProLon® Fasting Mimicking Diet™
Tijdens het 5-dagen durende Prolon Fasting Mimicking Diet™ kun je kiezen uit twee variaties: ProLon Original en ProLon Soup Variety 2.
Onder de Fasting Mimicking Diet™-ingrediënten die in beide varianten aanwezig zijn, vindt u:
- olijven
- boerenkool crackers
- thee (groene munt-citroenthee, groene muntthee, hibiscusthee)
- L-reep (choco crisp reep, reep op notenbasis)
- L-drinks
- supplementen (ingenomen met voedsel)
Het verschil tussen de twee variaties betreft de soorten soepen die onderdeel zijn van het Fasting Mimicking Diet™. Natuurlijk zijn ze allemaal heerlijk, maar welke soepen zijn er?
Met de ProLon® Original krijg je de volgende soepen:
- Tomatensoep Mix
- Minestronesoep Mix
- Champignonsoep Mix
- Minestrone met Quinoasoep Mix
- Groentesoep Mix
Met de ProLon® Soup Variety 2 krijg je:
- Flespompoensoep Mix
- Zwarte Bonensoep Mix
- Witte Bonen & Spinaziesoep Mix
- Flespompoen- & Quinoasoep Mix
- Minestronesoep Mix
- Tomatensoep Mix
Onze tips
Aan het einde van het 5-daagse Fasting Mimicking Diet™, begin je op dag zes met het afbouwen van je dieet en houd je je maaltijden licht en in kleine porties. Vervolgens hervat geleidelijk je normale gezonde voedingspatroon, te beginnen met vloeibaar voedsel zoals soepen en vruchtensappen en/of fruitsmoothies. Hierna kun je starten met lichte maaltijden, waaronder rijst, pasta en kleine porties vlees, vis en/of bonen. Je normale gezonde voedingspatroon kan op dag zeven weer worden hervat.
Wil je meer informatie over de ingrediënten van het Fasting Mimicking Diet™? Neem dan contact met ons op.